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पश्चिमोत्तानासन : पाचन क्रिया को दुरुस्त करने के लिए

पटना Live डेस्क । अगर ध्यान दे तो आधी से ज्यादा बिमारी पाचन क्रिया में गड़बड़ी के कारण उत्पन्न हो जाती है। आज हम पश्चिमोत्तानासन की बात कर रहे जिसको करने से आपकी पाचन शक्ति बढ़ेगी और खाना न पचने, गैस, या पेट दर्द जैसी शिकायत आपको नहीं होगी। इस…