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बलासन – ये है रिलैक्सिंग योगासन

पटना Live डेस्क। बलासन शरीर और माइंड को रिलैक्स करने के लिए बिलकुल सटीक योगासन है। बालसन से पाचन तंत्र में सुधार आती है। कब्ज़ की शिकायत नहीं होती, गैस की प्रॉब्लम ख़त्म हो जाती है। बलासन करने से कमर, कंधे,पीठ, गर्दन और जोड़ो में दर्द में राहत…