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क्या आप जानते है खाना खाने के बाद इन कार्यों को क्यों नहीं करना चाहिए ?

पटना Live डेस्क। आपको एडवाइस करने वाले कई मिल जाएंगे पर सही मायने में हेल्दी लोग शायद ही मिलते होंगे। लोगों और विशेषज्ञों अनुसार अच्छा खाना वही है जिसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, स्वस्थ वसा, विटामिन, मिनरल आदि शामिल रहे और ये सच भी है।…